Niska-hartiaseudun vaivat

17.08.2018 15:08

 

Ylivoimaisesti yleisin niskakivun syy on niskan ja hartioiden lihasjännitys, jonka aiheuttajia ovat fyysiset ja henkiset kuormitustekijät, erityisesti hankalat asennot töissä tai harrastuksissa, mutta myös tupakointi ja ylipaino herkistävät kivuille

Lihasten ylikuormitus johtaa niskan lihaksissa muutoksiin, jotka eivät enää palaudu normaalilla levolla. Kipu voi olla hyvin paikallista tai ulottua päähän ja selkään. Usein tähän liittyy takaraivolla tuntuvaa särkyä. Kivun säteily käsiin ja mahdollinen sormien puutuminen voivat olla merkkinä siitä, että hermojuuret ovat puristuksissa

Hoitoina hieronta, venyttely  ja hikiliikunta ovat tehokkaita.

Kinesioteippauksesta saadaan helpotusta vaivaan

Takaisin